Ohjeita Tykkiturnaukseen

Muistutukseksi valmennuksen ohjeet lauantain turnaukseen
Perjantai:
Aamupala
Kouluruokailu
Illallinen (hiilihydraatteja ja vihanneksia)
Ehkä vielä iltapala. Ei karkkeja, suklaata, keksejä, limpparia, hampurilaisia, kebabia, pizzaa, sipsejä….koko perjantain aikana.
Huom! Perjantain harjoitukset Lyseolla peruutettu!!!
Lauantai:
07.30-08.00      Herätys + Aamupala (puuroa,leipää mehua, mysli, murot, jugurtti…)
09.15               Kokoontuminen Maskussa, Hemmingin Liikuntahalli
10.20                USB-Kings
11.00                Ruokailu, joukkue tarjoaa.
13.00                Kings-SBS Masku / Tykit
13.35                Omat eväät (leipää, mehua, hedelmiä. Ei makeisia)
14.20                Kings-FBC Turku
14.55                omat [...]

Lue kokonaan »